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DOING抗糖化:抗糖化绝对不能吃这些东西!

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有效期至: 长期有效
最后更新: 2017-04-28 15:08
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产品详细说明

 

糖化是随着年龄的增长新陈代谢减慢,就会导致多余的糖分整日在身体里游走,附着在胶原蛋白上,让胶原蛋白断裂或紊乱然后变硬,失去弹性。最终皮肤就会产生皱纹、发黄、粗糙!

想要抗糖化应该怎么做?

减少高GI食物的摄入:

高GI食物吐司、馒头、面包、大米饭、面条、燕麦片、玉米片、熟甘薯、蜂蜜、西瓜、小米。

中GI食物:玉米粉、大麦粉、菠萝、冰激凌、南瓜、糙米。汉堡、披萨、黑麦面包、大米稀饭、葡萄干。

低GI食物:荞麦、香蕉、猕猴桃、山药、燕麦、酸奶、葡萄、梨、苹果、柚子、花生

减少摄入的蛋白高度糖化终产物(AGEs);

糖基化在机体新陈代谢过程中相随而生,是无法避免的,从这点意义上讲,糖基化本身就是新陈代谢的一部分。在特定的生理状态下,糖基化速率的增加,伴随着糖基化终末产物与细胞膜上的特异受体(Receptor for Advanced Glycation Endproducts,RAGE)表达的增强,或者说肾脏清除AGEs能力的下降。

AGEs可以和人体的各种组织细胞相结合并破坏这些组织细胞,从而造成了对人体的危害。研究证明:AGEs能够加速人体的衰老,能够引起各种慢性退化性疾病,比如糖尿病、阿尔茨海默病、动脉粥样硬化等疾病。所以降低AGEs可以起到抗衰老和预防各种慢性退化性疾病。

多吃五谷类、奶类、水果类、糖类、豆类、水果汁等,能达到有效抗糖化。

食物的血糖指数高低不仅与种类相关,还与加工方式、膳食组合、摄入方法等有关。

想要抗糖化,除了选择低血糖指数食物外,还要讲究方法。  

1. 能生吃的蔬果尽量生吃。

2. 搭配杂粮。    ·

3. 食物粗加工,如糙米、标准面粉等。

4. 高低血糖指数食物混吃,如猪肉炖粉条、沙拉加土豆(连皮煮)、烩菜配米饭、水果配饼干等。

5. 尽量少接触新潮食品,如膨化米、膨化小麦等,血糖指数都在100以上。

6. 水果优于果汁。

7. 多咀嚼,多补充水分,酌用食醋代替部分食盐调味。 

8. 少吃或不吃含精制糖的食物,如面包、蛋糕等甜点,可乐、汽水等甜饮料。

9. 晚上10点以后不再吃夜宵。

那此外,抗糖化还能吃什么呢?

不妨尝试下DOING抗糖化饮品,DOING抗糖化由滨州度颖商贸有限公司经过专业研发团队研制,独特的双层抗糖化技术,实现从角质层到真皮层的双重糖化技术。

DOING抗糖化饮,又名阿萨伊果刺梨饮。

阿萨伊果粉:它含有大量的原花青素,可消炎、抗氧化、预防心血管疾病、抗糖尿病、抗肿瘤、抗疲劳、增强免疫力。

罗汉果:有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

    银耳粉:美白祛斑,防皱,补脾开胃,益气清肠,安眠健胃,补脑,养阴清热、补肾,润肺,生津止咳,提神补血,能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功效。长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

   鱼腥草;有清热解毒,利尿消肿,防辐射,抗肿瘤,治肺炎,淋病,痔疮,脱肛,白带,湿疹,宫颈糜烂,增强免疫系统等功效。

    枇杷叶:苦,微寒。归肺,胃经。具有清肺止咳,降逆止呕的功效。用于肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕吐,哕逆等症的治疗,枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

   橄榄果提取物:橄榄果中存在着大量的美白元素,主要是橄榄中所含的超强抗氧化美白因子—羟基酪醇(水合酪氨酸)的作用。  

   百合粉:有极高的营养价值,富含维生素B1、B2、C等成份,还含氨基酸、钙、磷、铁、百合甙A、百合甙B、秋水仙碱等,能润肺止咳、促进伤口愈合、宁心安神、镇静催眠、预防痛风、保护胃黏膜、增强免疫的辅助功效。

茶树花内含成分具有解毒、抑菌、降糖、延缓衰老、防癌抗癌和增强免疫力等功效,其蛋白质、茶多糖、茶多酚、活性抗氧化物质超出茶叶中同类物质含量,农药残留和重金属含量低于欧盟标准。

显齿蛇葡萄叶: 显齿蛇葡萄又被称为灵芝草、长寿茶、茅岩莓茶等,显齿蛇葡萄叶不仅能够改善人们的睡眠,提高人们的睡眠质量,而且还对于尿频、降低血脂等有着非常大的好处。

    DOING抗糖化饮品,每日睡前来一瓶,重塑肌肤弹性,还你少女肌肤!

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